51760963_2070095486444825_7792295522307407872_o50601718_2030476783740029_2053785865536143360_o55510792_2134072240047149_8079420300862685184_o
 
HIVERN
ENTRENAMENTS tots els caps de setmana, períodes de vacances escolars, a les estacions d’esquí de La Molina i Masella
RESTA DE L’ANY
La resta de l’any desenvolupem entrenaments a La Molina i a Castellar de n’Hug, que permeten treballar la condició física, combinant els entrenaments físics i tècnics amb els Patins en Línia, l’excursionisme, natació, BTT, vies ferrades, descens de barrancs, etc … :

  • De maig a novembre, entrenaments cada cap de setmana de cada mes.
  • 2 Stages físics i tècnics/multiactivitats de 7 dies durant els mesos de juny i juliol
  • 3 Stages d’esquí a Xanadú

EN EL QUOTIDIÀ

  • Disseny de rutines físiques per cada corredor/a per desenvolupar a casa amb seguiment per part dels tècnics del club.

El preparador físic establirà per a cada infant que ho demani a partir de categoria U14, un programa de rutines físiques a desenvolupar durant el quotidià a casa seva, per tal de complementar l’entrenament que es duu a terme amb els tècnics del club.

 

CALENDARIS ENTRENAMENTS I ACTIVITATS Temporada 20-21