SECCIÓ DE COMPETICIÓ d’ESQUÍ ALPÍ, ESQUÍ-ESTUDI i EQUIP DE PATINS EN LÍNIA
68986_125261864195831_4373924_nIn trainers 50foto esqui torrent negreaura-iiHIVERN
ENTRENAMENTS tots els caps de setmana, períodes de vacances escolars, a l’estació d’esquí de Masella i La Molina.
ESQUI-ESTUDI : Entrenaments tots els dimarts, dijous i divendres escolars, des del 8 de desembre al 10 de març, amb escolarització a l’Escola Vedruna de Puigcerdà i allotjament a càrrec del Club, per qui hagi de menester.
Participació a curses de Lliga Catalana, Circuit d’Alevins, Interclubs i Copa Espanya d’Esquí Alpí, i Ciutadans. 

RESTA DE L’ANY

La resta de l’any desenvolupem entrenaments a La Molina i a Castellar de n’Hug, que permeten treballar la condició física, combinant els entrenaments de Patins en Línia amb activitats com l’excursionisme, natació, BTT, vies ferrades, descens de barrancs, etc … :

  • Els mesos de maig, juny, juliol, agost, setembre, octubre i novembre, entrenaments dos caps de setmana cada mes.
  • 2 Stages físics i tècnics de 7 dies durant els mesos de juny i juliol
  • 2 Mini stages físics a partir d’U14
  • 3 Stages d’esquí a glaceres o indoors
  • Participació a les curses de Patins en Línia de Lliga Catalana i Copa Espanya

EN EL QUOTIDIÀ DELS NENS

  • Disseny de rutines físiques per cada corredor/a per desenvolupar a casa amb seguiment per part dels tècnics del club.

El preparador físic establirà per a cada nen i nena que ho demani a partir de categoria U14, un programa de rutines físiques a desenvolupar durant el quotidià a casa seva, per tal de complementar l’entrenament que es duu a terme amb els tècnics del club.

QUOTA ANUAL ……

La quota anual inclou les activitats del calendari d’activitats de tot un any natural en festius escolars.

quotes

 
 
 
 
  PELS QUE NO TENEN MAI PROU …
PROGRAMA ESQUI ESTUDI

 

 

CALENDARIS D’ACTIVITATS

Si no teniu molta disponibilitat, ací teniu aquesta proposta pels festius escolars … per disposar durant tot un any !!!

PROJECTE ESPORTIU MAY LUENGO ESQUI CLUB