22424386_1468439176610462_6121154867414527844_o45278452_1926090450845330_2988709355777425408_o51409944_2049297391857968_7416538063465086976_n

 
 
 
 
 
Esta adreçada a aquells que no tenen la competició com a objectiu prioritari per motius d’edat o de concepció, i té com a objectiu durant l’hivern la de facilitar l’aprenentatge de l’esquí alpí a infants i joves i la iniciació a d’altres activitats com l’excursionisme, la BTT, piscina, patins en línia, etc … durant la resta de l’any.

Desenvolupa les sessions d’esquí apart de l’equip de competició amb el seu propi equip de monitors i tècnics.

HIVERN

Classes tots els caps de setmana i períodes de vacances escolars

RESTA DE L’ANY

La resta de l’any desenvolupem activitats a La Molina i a Castellar de n’Hug com l’excursionisme, patins en línia, natació, BTT, vies ferrades, descens de barrancs, etc … :

  • De maig a novembre activitats dos caps de setmana al mes.
  • 1 Estada de Colònies de multiactivitas de 8 dies durant l’estiu
  • 3 Stages d’esquí

 

                                                                       

CALENDARIS DE CLASSES i ACTIVITATS

51760963_2070095486444825_7792295522307407872_o50601718_2030476783740029_2053785865536143360_o55510792_2134072240047149_8079420300862685184_o

HIVERN
ENTRENAMENTS tots els caps de setmana, períodes de vacances escolars, a les estacions d’esquí de Masella i La Molina.
RESTA DE L’ANY
La resta de l’any desenvolupem entrenaments a La Molina i a Castellar de n’Hug, que permeten treballar la condició física, combinant els entrenaments físics i tècnics amb els Patins en Línia, l’excursionisme, natació, BTT, vies ferrades, descens de barrancs, etc … :

  • De maig a juny, entrenaments cada cap de setmana
  • 1 Stage físic-tècnic de 8 dies + 6 blocs de 4 dies de físic durant juliol-agost
  • 4 Stages d’esquí
  • Participació a les curses de Patins en Línia de Lliga Catalana i Copa Espanya (Opcional)

EN EL QUOTIDIÀ

  • Disseny de rutines físiques per cada corredor/a per desenvolupar a casa amb seguiment per part dels tècnics del club.

El preparador físic establirà per a cada infant que ho demani a partir de categoria U14, un programa de rutines físiques a desenvolupar durant el quotidià a casa seva, per tal de complementar l’entrenament que es duu a terme amb els tècnics del club.

CALENDARIS ENTRENAMENTS I ACTIVITATS

68986_125261864195831_4373924_nfoto esqui torrent negre

 

 

 

 

 

 

Descarregueu-vos …

PROJECTE ESPORTIU MAY LUENGO ESQUI CLUB

Podeu contactar amb nosaltres enviant un correu electrònic a l’adreça:

info@mlec.cat 

o també podeu trucar-nos al telèfon:

93 825 70 16 – 667 563 606