Calendaris i Quotes

ESCOLA ESQUÍ FORMATIU i de MULTIACTIVITATS

Esta adreçada a aquells que no tenen la competició com a objectiu prioritari per motius d’edat o de concepció, i té com a objectiu durant l’hivern la de facilitar l’aprenentatge de l’esquí alpí a infants i joves i la iniciació a d’altres activitats com l’excursionisme, la BTT, piscina, patins en línia, etc … durant la resta de l’any.

Desenvolupa les sessions d’esquí apart de l’equip de competició amb el seu propi equip de monitors i tècnics.

HIVERN

Classes tots els caps de setmana i períodes de vacances escolars

RESTA DE L’ANY

La resta de l’any desenvolupem activitats a La Molina i a Castellar de n’Hug com l’excursionisme, patins en línia, natació, BTT, vies ferrades, descens de barrancs, etc … :

De maig a novembre activitats dos caps de setmana al mes.

2 Colònies de multiactivitas de 7 dies els mesos de juny i juliol per a totes les edats

3 Stages d’esquí a Xanadú

CALENDARIS DE CLASSES i ACTIVITATS

EQUIP COMPETICIÓ ESQUÍ ALPÍ i MÀSTERS

HIVERN

ENTRENAMENTS tots els caps de setmana, períodes de vacances escolars, a les estacions d’esquí de Masella i La Molina.

RESTA DE L’ANY

La resta de l’any desenvolupem entrenaments a La Molina i a Castellar de n’Hug, que permeten treballar la condició física, combinant els entrenaments físics i tècnics amb els Patins en Línia, l’excursionisme, natació, BTT, vies ferrades, descens de barrancs, etc … :

De maig a novembre, entrenaments cada cap de setmana de cada mes.

2 Stages físics i tècnics/multiactivitats de 7 dies durant els mesos de juny i juliol

3 Stages d’esquí a Xanadú

Participació a les curses de Patins en Línia de Lliga Catalana i Copa Espanya (Opcional)

EN EL QUOTIDIÀ

Disseny de rutines físiques per cada corredor/a per desenvolupar a casa amb seguiment per part dels tècnics del club.

El preparador físic establirà per a cada infant que ho demani a partir de categoria U14, un programa de rutines físiques a desenvolupar durant el quotidià a casa seva, per tal de complementar l’entrenament que es duu a terme amb els tècnics del club.